Talassa Sport – Roma, 17 marzo 2010

Mercoledì 17 marzo, presso i locali di Talassa Sport a Roma,  si  è  svolta una serata dedicata alla ” Sicurezza nella Pesca in Apnea ” ed a tutte le problematiche che si possono incontrare praticando questo sport. L’incontro è stato organizzato da Claudio Basili (amministratore del forum Pesca Sub & Apnea), Roberto Tiveron (Istruttore del Blu Deep Roma) e Luciano proprietario del negozio ( Talassa Sport ) a Roma. La serata è stata aperta dall’amico Luciano che oltre a presentare l’iniziativa, ha distribuito un buono sconto per l’acquisto di un prodotto delle migliori marche del settore, proposta ben accolta dalle circa 100 persone presenti, venute da più parti di Roma e dintorni.

Successivamente ha preso la parola Roberto Tiveron (Istruttore A.A. – Istruttore di pesca in apnea FIPSAS) che ha suddiviso in vari argomenti il tema della serata sulla sicurezza.

Roberto ha chiarito alcuni capisaldi fondamentali dell’apnea:

• la ventilazione
• gestione dell’apnea in immersione
• contrazioni diaframmatiche
• il recupero in superficie
• l’utilizzo del boccaglio
• taravana

 

la ventilazione

E’ ormai assodato che la ventilazione forzata o iperventilazione è un pratica da evitare perchè va contro il riflesso di immersione diminuendo la percentuale di anidride carbonica e, conseguentemente, allontanando il tempo dello stimolo a respirare. Inoltre non migliora i tempi di apnea poichè accelera la frequenza cardiaca provocando un maggior consumo ossigeno.

la gestione dell’apnea in immersione

La gestione dell’apnea dipende molto dalla nostra acquaticità e da come è allenato il nostro corpo. Chi si allena durante tutto l’arco dell’anno ha maggiori prestazioni e riesce a gestire in modo ottimale il proprio corpo. Quindi è molto importante fare un’attività aerobica (corsa, bicicletta ecc.) così da avere il fisico pronto e allenato in modo che i muscoli bruciano meno ossigeno.

Video 1 Ventilazione

Video 2 Ventilazione

le contrazioni diaframmatiche

Le contrazioni diaframmatiche sono il campanello di allarme che ci indica che stiamo per finire l’ossigeno ed è assolutamente sconsigliabile arrivare a questo livello di allarme.

Video 3 Contrazioni diaframmatiche

il recupero in superficie

Il recupero cambia in base al nostro stato di forma; Roberto consiglia di imparare a sentire il cuore, le pulsazioni, per capire quando siamo riposati a sufficienza e successivamente preparare la prossima immersione. Inoltre, Roberto suggerisce di fare dei piccoli intervalli tra gli atti respiratori in modo da controllare meglio la respirazione e rilassare maggiormente il fisico.

Video 4 Recupero

il boccaglio o snorkel

Se sia meglio tenere oppure no il boccaglio in bocca durate l’immersione, Roberto spiega che ci sono diverse scuole di pensiero; nei suoi sedici anni di corsi, ha sempre consigliato ai suoi ragazzi di toglierlo prima di immergersi.

Video 5 boccaglio

Taravana

Roberto infine ha spiegato cos’è effettivamente il “Taravana” , una sorta di embolia per gli apneisti e come evitarlo in base agli studi che si stanno ancora facendo. Successivamente ha parlato di quali sono i sintomi che ci indicano il Taravana.

Video 6 Taravana

La serata poi si è conclusa parlando di attrezzature, in particolare di fucili, dove Roberto ha una grande esperienza e ci ha esposto le prove fatte in piscina.

I presenti sono rimasti molto soddisfatti da questo incontro, una serata riuscita e sicuramente da rifare con altri argomenti inerenti il nostro sport.

Di seguito le foto della serata:

 

Un ringraziamento speciale va a Luciano di ” Talassa Sport” a Roma per l’organizzazione e a Roberto Tiveron che ha condiviso la sua esperienza con i presenti.

La proprietà del materiale pubblicato nel FORUM www.pescasubapnea.forumfree.it, salvo diversa indicazione, è dei rispettivi autori. E’ vietata la ripubblicazione, anche parziale, di tutto il materiale pubblicato nel sito www.pescasubapnea.com senza preventiva autorizzazione scritta.”

Claudio Basili